Cuidando do Seu Corpo Sempre!

Queima de 48 Horas – O treinamento do momento

junho 26, 2015

 

Queima de 48 horas 1Senhores, dando um tempo nos post sobre oração, quero falar aqui sobre um dos treinamentos para perda de peso mais comentando nas redes sociais. Trata-se um produto para emagrecimento sem precedentes. Explico.

Você quer deixar de ir à academia e ainda sim emagrecer sem sair de casa? Mais do que isso. Gostaria de perder peso fazendo apenas seis, sete, oito, nove, dez,…, quinze minutos de exercícios, 3 vezes por semana? Pois bem, o treinamento queima de 48 horas, também chamado de sistema q48, funciona exatamente dessa forma!

Em síntese, os exercícios propostos pelo seu criador, o Vinicius Possebon, vão te ajudar a perder a gordura abdominal e todas aquelas gorduras indesejadas de uma vez por todas? A grande pergunta: como?

A grande proposta do treinamento diz respeito a prática de exercícios físicos em alta intensidade e em poucos minutos. Isso faz com que determinados hormônios sejam acionados na ajuda em relação à queima de gorduras, principalmente, a gordura abdominal.

Como vimos, trata-se de um método revolucionário, com um ótimo custo x benefício, além da garantia incondicional concedida pelo Vinicius, sobretudo, como forma de demonstrar a confiança que tem em seu trabalho.

Se eu recomendo? Com certeza recomendo para todas as pessoas que já tentaram de tudo e nunca conseguiram emagrecer. Além disso, recomendo para pessoas que não gostam ou não tem tempo de ir à academia, isto porque com apenas 15 minutos do seu dia, você pode conseguir resultados surpreendentes.

Não obstante, se você quer 1 ano de resultados em apenas 8 semanas (2 meses), esse curso foi feito para você. Veja, não é milagre, é fato cientificamente comprovado que contribui para a perda de gordura de uma forma eficaz e surpreendente!

Portanto, se você, assim como eu, nunca conseguiu emagrecer, ou quando conseguiu, engordou tudo de novo, vale a pena tentar o queima de 48 horas ou sistema q48. Garanto, você irá emagrecer de uma vez por todas!

Caso tenham dúvidas sobre a veracidade das informações aqui realizadas, peço que vejam mais detalhes num site espetacular que fez um review desse produto digital, basta clicar aqui em sistema q48 .

Caso também queiram ler sobre métodos novos de emagrecimento e outras novidades sobre o tema de alimentação, regime, e alimentos funcionais, vale a pena consultar as demais páginas do site supracitado. Há muita informação valiosa sobre o tema e que, com certeza, será de interesse seu e de todos aqueles que buscam emagrecer de uma vez por todas.

Deixo abaixo uma amostra do que esperar do Queima de 48 horas.

Fico por aqui e até o próximo post!

Forte abraço.

 

Oração para Uma Vida Melhor…

junho 23, 2015

Senhores, como todos sabem, este é um blog destinado a saúde física, mental e espiritual. Por esta razão, tentamos intercalar o máximo possível posts sobre alimentação, emagrecimento e orações. Essas orações são destinadas, sobretudo, para alcançar paz, tranquilidade, amor, saúde e proteção.

Dito isto, quero deixar aqui para vocês uma das orações que considero fundamental para quem quer viver uma vida mais leve, próspera e cheia de amor. Estou falando da oração maria passa na frente. Trata-se de uma poderosa oração para aqueles momentos mais complicados, difíceis, que não se sabe qual caminho seguir. Nessas horas, todo aquele que rezar a oração maria passa na frente com o coração, com emoção, sem ser por mera repetição, tal qual muita gente faz, Maria irá te ajudar! Garanto! Maria, mãe de Jesus, irá te guiar nessa estrada, irá desatar o nó que está te impedindo de evoluir na vida. Não pense duas vezes e faça esta poderosa oração. Para quem não a conhece, vale a pena conferir, clicando aqui em oração maria passa na frente!

Maria passa na frente

Para quem quer conhecer a história de Maria, vale a pena conferir, basta clicar no nome Maria e ver esta maravilhosa história. Sim, eu sei que dificilmente as pessoas não a conhecem, mas como há leitores mais novos neste blog, recomendo a leitura do artigo supracitado. Vale a pena… É uma verdadeira lição de vida. Simplesmente sensacional.

Não obstante, outra oração de extrema importância também para as horas mais escuras é a oração de São Miguel Arcanjo. Vou adiantar um pouco essa oração, mas já aviso que será objeto de análise no próximo post. Então fiquem tranquilos que trarei mais especificações sobre essa oração em breve, talvez na próxima semana… Vamos ver.

Bom, São Miguel Arcanjo é chamado para aqueles momentos mais terríveis que se possa imaginar. Trata-se um poderosíssimo arcanjo que combate os piores elementos malignos existentes que se apoderam de pessoas que não estão em paz espiritual.

Não quero me alongar muito, mas isso é um pouco do que vocês irão ver no próximo post (pode ser que eu o coloque na próxima semana). Vamos aguardar. De qualquer forma, espero que vocês tenham entrado no site que eu indiquei acima e gostado da oração. Como podem ver, lá tem diversas orações, uma mais maravilhosa que a outra.

Fico por aqui e até o próximo post. Ah, antes de me despedir, quero deixar um recado: Nunca desistam de batalhar por um sonho. E vocês terão consciencia de que fizeram a coisa certa quando chegarem lá. E de alguma forma, vocês irão chegar!

Até a próxima!

 

 

Emagrecendo com Qualidade de Vida

junho 14, 2015

Prezados amigos leitores!

Estou criando este Blog, para incentiva-los a buscar alimentações e um estilo de vida mais saudável.

Através de posts e páginas quero mostrar que para você melhorar sua qualidade de vida, não é necessário nenhum tipo de sacrifício, mas sim disciplina e determinação! Ou seja, você não irá precisar se privar de nada, mas terá que se dedicar um pouco.

Mesmo assim, o preço a se pagar para ter uma vida mais leve e saudável é relativamente baixo perante os benefícios que você irá desfrutar. Vamos parar um pouco e fazer uma breve análise.

O que precisamos para ser mais saudável? O que o nosso corpo pede (de verdade)?

Essas respostas são simples e podem ser facilmente respondidas quando paramos para analisar a verdadeira natureza do ser humano. Se voltarmos ao nosso passado e observar o estilo de vida de nossos ancestrais, veremos que o Homem demanda de quatro condições: SONO, ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARES e RELAXAMENTO.

Você deve estar pensando agora… como devemos nos inspirar no passado se antigamente com 40 anos você já era considerado velho e a expectativa de vida era muito baixa?

Resposta: AVANÇOS DA MEDICINA! Ou você acha que os ocidentais têm a maior expectativa de vida por acaso?

Ao invés do principal alimento deles ser fast food, eles comem muito peixe e com uma comida sem muito óleo! Não estou dizendo para vocês pararem de comer a deliciosa combinação hambúrguer, fritas e refrigerante! Mas sim, para você deixar isso para uma ou duas vezes na semana (no máximo).

Quero mostrar aqui, que com simples substituições e mudanças de hábitos, você conseguirá aumentar seus anos de vida muito facilmente. Veja… você pode começar substituindo o óleo de soja por óleo de cartamo e inserir a poderosa maca peruana em sua alimentação, além de poderosos sucos antioxidantes!

Emagrecer de vez

Você gosta de tomar uma cervejinha todos os dias? Que tal trocar por uma taça de vinho tinto? Não bebe álcool? Pode ser suco de uva!

Em relação à atividade física. Você não tem tempo? Que tal acordar uma horinha mais cedo e fazer uma caminhada? Ah… você já acorda cedo? Invista em um simulador de caminhada!

Outra coisa muito importante: melhore a qualidade de seu sono. Redecore o seu quarto… invista em cortinas Black Out tente eliminar as luzes de carregadores, TV, roteadores, e outros aparelhos eletrônicos. Não use fique no smartphone para pegar no sono… leia um livro de verdade (nada de e-books)!

Apesar de tudo isso, jamais quero que você deixe de sair com os amigos e tomar cerveja a vontade, ir dormir tarde e pegar uma balada! Relaxar é importante!

Veja, não é o que você faz uma vez que atrapalha e sim o que você faz todos os dias, é a rotina que importa, é ela quem vai determinar como está a nossa saúde!

AH, por fim, quero deixar uma excelente dica para quem busca emagrecer de vez é o livro emagrecer de vez!

 

 

 

Como se alimentar bem e Ter uma Vida Melhor

maio 2, 2015

Sites com dietas e dicas de como se alimentar bem e levar uma vida saudável é o que não faltam para que você consiga manter a saúde em dia e prevenir-se contra os principais males do mundo moderno, como a pressão alta, obesidade, e diabetes. Porém, nos deparamos com dois grandes empecilhos: informações sem fundamentação e/ou de fontes não confiáveis, além de que nem tudo se encaixa a todas as pessoas.

Certamente que uma vida saudável nada mais é do que uma combinação de atitudes e mudanças na sua rotina diária, ou seja, o segredo está em você! Basta começar a prestar atenção ao seu organismo e incluir algumas medidas simples, mas que fazem grande diferença na sua saúde.

como se alimentar bem 1

Claro que as medidas mais conhecidas e difundidas na história, como não fumar, tomar bastante água, evitar frituras e alimentos enriquecidos em sódio contam! Mas se não começarmos uma revolução em nós mesmos, dificilmente iremos ver resultados, principalmente no quesito resultados duradouros, saudáveis e eficientes.

Comer bem e com qualidade é fundamental tanto para aqueles que desejam ganhar músculos quanto apara aqueles que querem perder peso. Você precisa fornecer os nutrientes certos e em quantidades corretas para que seu organismo cuide de seu tecido muscular e acelere a queima de gordura.

Adaptar essa poderosa combinação nutrientes mais quantidade em nossa alimentação não é fácil, especialmente quando “não temos tempo”, por isso observamos cada vez mais estudos focados nos superalimentos como a Maca Peruana, o Goji Berry, a Lecitina de Soja, a Linhaça Dourada ou a Semente de Chia. Alimentos que caracterizam-se pelos seus elevadíssimos valores nutritivos, e desempenham um papel fundamental na redução do risco de doenças.

Gente, uma pequena atualização: eu havia esquecido de mencionar o óleo de cártamo. Como se sabe, trata-se de um importantíssimo aliado na queima de gordura, principalmente, em relação à gordura abdominal. É indicado tanto para quem faz exercício e quer acelerar esse processo de derretimento da gordura, quanto para pessoas que não fazem exercícios físicos. Vale lembrar que o óleo de cártamo não engorda da forma como falam por ai! Isso é balela!

Parece realmente difícil buscar uma vida saudável, pois outra dificuldade que enfrentamos é colocar nesse nosso curto período de 24 horas, 30 ou 40 minutos de exercícios físicos regulares. Ainda mais quando não podemos perder a novela, o BBB e muito menos o futebol!

Hoje, é possível você se exercitar e praticamente montar uma academia sem sair de casa. Mas ainda fica a pergunta, Simulador de Caminhada Emagrece? Se observarmos bem, veremos que temos diversos aparelhos simulam até as mais complexas atividades físicas, como a remada e que cabem em nossa sala.

como se alimentar bem

Portanto, sim! Esses simuladores são igualmente bons e funcionais como os superalimentos! Basta apenas que saibamos ser policiados de modo que façamos disso não uma rotina, mas algo corriqueiro, tal como escovar os dentes antes de dormir!

Orações Poderosas para a Vida

maio 2, 2015

Além das dificuldades da própria vida e de má administração pública, com impostos altos, preços abusivos – mesmo nos itens básicos para “sobrevivência”, saúde pública lastimável, cenas de violência diária, corrupção, etc, etc, etc. Às vezes, também enfrentamos provações que nos tornam impotentes e sem saída. Sendo nossa única opção pedir ajuda aos céus.

Assim, quando nos deparamos com situações que nos tiram de nossa zona de conforto e temos que enfrentar o desconhecido, buscamos por Orações Poderosas, que conectem nossas fraquezas humanas com a onipotência divina.

São Jorge

 

Seja como forma de agradecimento ou de súplica, acreditam-se que essas orações, quando feitas com fé, sinceridade e de coração puro, sejam uma das mais estranhas e poderosas forças que atuam no mundo onde vivemos. É uma arma que nos mantém firmes e nos fortalece contra todas as adversidades do mundo real.

Seja na busca por uma cura para uma enfermidade, um emprego, um milagre ou até uma urgência como na Oração de Santo Expedito, mesmo que com propósitos diferentes ou a Divindades diferentes, a razão pela qual buscamos essa alternativa tem o mesmo fundamento: Tudo quanto Deus pode fazer, pode ser alcançado por orações.

Nossa fé é o ponto determinante que indicará se teremos ou não nossa graça atendida, basicamente é ela quem defini aonde nossa oração irá chegar, é o elo de ligação entre nós e nossa devoção. Se não tivermos com nosso espírito preparado, verdadeiramente crentes, nossas preces serão apenas “textos”.

Apesar de a Bíblia praticamente nos ordenar a rezar, orar não dever ser encarado como uma obrigação, bem como também não deve ser praticada apenas para “pedir” algo. Mas sim, como uma prática diária, para agradecer, para enviar a Deus e aos Santos nossa glória. Alguns minutos dedicados a essa prática nunca será um tempo desperdiçado ou lamentado, mas sim um período onde também poderemos encontrar nossa paz espiritual e obter uma proteção poderosa, como na Oração de São Jorge.

Todavia, o desafiador cenário globalizado, crescente influência da mídia, revolução dos costumes, desenvolvimento da ciência e o fenômeno da internet estão afastando cada vez mais o público da igreja. E talvez seja por isso que a cada dia que passa, parece que nosso mundo está próximo do fim. Pois a inundação de uma realidade caótica apenas tem aumentado nossa descrença na humanidade e também Naquele, que talvez, a tenha criado.

Não podemos duvidar da evolução tecnológica e nem colocar a culpa do “Diabo”, mas aprender a conviver e tirar proveito desses dois lados: das forças divinas e inexplicáveis, e do mundo científico e comprovado. Mesmo com tantas explicações surgindo a cada dia, o inexplicável ainda existe, e dificilmente será esclarecido e se temos esses dois grandes benefícios, por não os usar?

A história bíblica é linda e devemos nos inspirar nela, não só como guia espiritual, mas como um guia para nossas vidas. Nada é impossível para orações feitas a Deus, em nome de Jesus, no poder do Espírito, porque nada é impossível para o inexplicável. A final, Reza a lenda, que uma igreja de joelhos tem mais poder do que um exército.

Abaixo, deixo disponível uma oração extremamente poderosa: